Die schnelle koreanische Hautpflegeroutine

Sie haben wahrscheinlich schon von der koreanischen Zehn-Schritte-Schönheitsroutine gehört. Ein akribisch geplantes Ritual, um jeden Aspekt Ihrer Haut zu pflegen.

Das klingt in der Theorie großartig, aber in der Realität sind zehn Schritte für die meisten von uns etwa sieben Schritte zu viel.

Was wäre also, wenn wir sie zusammenfassen würden?

Auch wenn zehn Schritte immer bessere Ergebnisse liefern, ist es dennoch möglich, unsere Haut zu pflegen und eine Routine in unser geschäftiges Leben zu integrieren. Und wenn wir das Gefühl haben, dass es machbar ist, werden wir uns viel eher daran halten und unsere Routine zur Gewohnheit machen.

Ganzheitliche Pflege

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass unsere Haut zu verschiedenen Tageszeiten unterschiedliche Dinge benötigt. Um unsere Haut wirklich zu pflegen, haben wir unsere Express-Routine in zwei Teile unterteilt – morgens und abends. Versuchen Sie, diese jeden Tag zur gleichen Zeit durchzuführen, um die besten Chancen zu haben, dass es zur Gewohnheit wird.

Morgens müssen wir unsere Haut auf den kommenden Tag vorbereiten. Sie sollten Ihre Routine beginnen, nachdem Sie Ihr Gesicht gewaschen haben und bevor Sie Make-up auftragen.

Beginnen Sie mit einem Serum, das auf Ihren Hautzustand abgestimmt ist. Es gibt eine ganze Welt von Seren da draußen, die darauf warten, entdeckt zu werden. Ein guter Ausgangspunkt ist ein Serum mit Hyaluronsäure zur Befeuchtung trockener Haut, und versuchen Sie eines mit Vitamin C, um fahle Haut aufzuhellen.

Unsere Auswahl an Seren finden Sie hier.

Der nächste Schritt ist das Auftragen von Feuchtigkeitspflege. Morgens sollte dies eine Feuchtigkeitspflege mit einer dünneren Konsistenz sein, um das Auftragen von Make-up zu erleichtern.

Zum Schluss sollten Sie Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 30 und einem hohen UVA-Wert auftragen. Dies sollten Sie das ganze Jahr über tun, da Sonnenschäden nicht nur auftreten, wenn die Sonne scheint.

Das Etude House Sunprise Airy SPF50++ ist ein leichter, nicht fettender Sonnenschutz, der einen hohen Schutz vor UVA- und UVB-Strahlen bietet.

Gute-Nacht-Pflege

Nach einem langen Tag wird Ihre Haut müde und schmutzig sein, da sie mit der Außenluft in Berührung gekommen ist. Beginnen Sie, indem Sie einen Reiniger auftragen, um Schmutz und Verunreinigungen zu entfernen, die Ihre Haut tagsüber angesammelt hat.

Nach der Reinigung ist der nächste Schritt das Peeling. Dazu benötigen Sie ein Produkt, das AHA – Alpha-Hydroxysäure – enthält. Diese enthalten wässrige Säuren aus zuckerhaltigen Früchten, und die Lösung hilft, die Haut abzuschälen und eine glattere, gleichmäßigere Schicht darunter zum Vorschein zu bringen. AHA ist in einer Vielzahl von verschiedenen Tonern und Reinigern enthalten.

Zuletzt kommt die Feuchtigkeitspflege. Für Ihre Abendroutine wählen Sie eine reichhaltigere Feuchtigkeitspflege, die dazu beiträgt, die Hautbarriere zu versiegeln und zu schützen, während Sie schlafen.

Machen Sie es zur Gewohnheit

Forschungsergebnisse zeigen, dass es zehn Tage dauert, eine Routine in eine Gewohnheit zu verwandeln. Ihre Routine sollte morgens und abends nicht länger als zehn Minuten dauern. Vergessen Sie nicht, die Produkte zwischen jeder Anwendung einige Minuten einwirken zu lassen, damit die Haut die Inhaltsstoffe aufnehmen kann.

Viel Glück!

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